Descubre y conoce en profundidad todos los aspectos de los alimentos para que mejores tu salud
Oct 04 2016
En estos primeros años del siglo XXI los casos de sobrepeso, obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares se están acrecentando de forma alarmante sin atisbo alguno de parar o, al menos, ralentizarse. Por otro lado, una gran cantidad de científicos, nutricionistas y médicos de todo el mundo comienzan a remar hacia una misma dirección, afirmando ya sin tapujos que el azúcar …
Sep 29 2016
Cuando estamos intentando adelgazar, realizando una dieta o simplemente no queremos engordar, siempre surge el dilema de si podemos o no comer un rico plato de pasta, uno de los alimentos que a priori está prohibido en cualquier plan nutricional de adelgazamiento. Pues bien, en este artículo te respondemos a este dilema y te mostramos …
Sep 27 2016
Cuando vamos al supermercado, a la hora de elegir los productos de la cesta de la compra, nos guiamos por impulsos (inconscientes) y elegimos productos con envases llamativos, simpáticos, o si da la casualidad que nos pararnos dos segundos delante del producto, optamos por aquellos que «aparentan» ser más sanos y muestran en letras bien grandes cosas como “rico en fibra”, “rico en vitaminas …
Sep 21 2016
Antes de contar la relación existente entre el aceite de coco y el Alzheimer, es necesario que tengamos claro qué es el Alzheimer. De entre todas las definiciones, hemos tomado esta que es muy clara: Enfermedad mental progresiva que se caracteriza por una degeneración y muerte de las células nerviosas del cerebro y una disminución …
Sep 07 2016
Cuánto azúcar toma mi hijo al día… ¿Alguna vez te has hecho la pregunta? ¿Te has parado a sumar los gramos de azúcar que le das cada día? El consumo de azúcar en los niños es una de las mayores preocupaciones que tenemos los padres a la hora de alimentar a nuestros pequeños, sin embargo, el estrés …
Ago 16 2016
Hay que confesar que la pasta es uno de los platos que más suele apetecer y que más se echa de menos cuando estamos a dieta e intentamos perder unos kilos, sin embargo, son de las primeras comidas que prohíben por su alto contenido calórico y de hidratos de carbono. Nos preguntamos… ¿por qué todo …
Ago 04 2016
El aceite de coco está de moda por sus increíbles beneficios probados científicamente para la salud y para el cabello y cada vez existen más marcas en el mercado. Sin embargo, no todos los aceites de coco son producidos de la misma manera ni tienen la misma calidad. ¿Qué tipo de aceite de coco es el …
Jul 26 2016
Desde hace un tiempo se ha puesto de moda un tipo de bebida entre deportistas, personas que quieren cuidarse, personas que buscan adelgazar y cocinitas que quieren innovar. Se trata de las Bebidas Bolero. ¿Lo has oído? ¿Sabes de qué se trata? Bebidas Bolero es una bebida instantánea con sabor que vienen en sobres y que …
Jul 21 2016
La playa, el campo, la piscina, un lago, un parque… Cualquier lugar se antoja perfecto para pasar una jornada diferente en familia y amigos. Ahora bien… ¿qué productos echar en la cesta y en la nevera? Desde OutletSalud sugerimos que dejes a un lado los típicos productos hipercalóricos y llenos de azúcar y grasas hidrogenadas …
Jul 18 2016
De todos son bien conocidos los increíbles beneficios del Aceite de Coco para el organismo, tanto usándolo en la cocina como en el cabello. Los ácidos grasos del aceite de coco, láurico y cáprico principalmente, junto con sus vitaminas E y K, magnesio, potasio, calcio y hierro, lo convierten en un producto extraordinario. Pues bien, quizás aún no habías oído hablar …
