Temas relacionados con la nutrición humana y la dietética
Dic 07 2016
¿Has comprado ya o te han regalado la tradicional caja roja de bombones? Si todavía no has caído en los clásicos pecados navideños estás de suerte porque este año tenemos la alternativa perfecta a los bombones con azúcar: chocolate belga sin azúcar. Bien porque la compremos nosotros mismos o porque nos la regalen es inevitable …
Nov 17 2016
Seguro que al caminar por las calles o si has visitado últimamente algún gran almacén o supermercado habrás podido observar adornos navideños y alimentos propios de estas fechas. Pues bien, hoy en la sección de Comparativas del blog de OutletSalud vamos a hablar sobre un producto que ya ha conseguido hacerse un hueco en las …
Nov 10 2016
Cuando hablamos de culturismo y suplementación deportiva de alta calidad es inevitable pensar en los hermanos Weider, Joe y Ben y la empresa que crearon: Weider Nutrition. Sin duda dos auténticos referentes en lo que se conoce como mundo del culturismo, fitness, salud y vida sana. Los hermanos Weider nunca imaginaron que lo que empezó hace …
Oct 27 2016
Como ya te hemos contado en multitud de ocasiones, la mejor dieta es tan simple como alimentarse de forma consciente, esto es, evitar los productos ricos en hidratos de carbono y azúcares simples al tiempo que debemos incrementar la cantidad de proteína, fibra y grasas saludables en nuestro plan nutricional. Con esto debería ser suficiente para …
Oct 20 2016
¿Por qué no adelgazo? Seguro que alguna vez te has hecho esta pregunta cuando estabas intentando perder esos kilos de más. Por qué no adelgazo si evito las grasas, como menos veces al día y menos cantidad, tomo mucha fruta, verduras, etc. Con mucha frecuencia, estas son las medidas típicas que practicamos para adelgazar porque nos lo …
Oct 18 2016
En este blog hemos hablado ya de las excelentes bondades del aceite de coco para nuestra salud, para adelgazar o para combatir enfermedades como el Alzheimer, además de los usos que tiene para el cabello o en las mascotas. En esta ocasión vamos a hablar de los grandes beneficios del Aceite de Coco en el …
Oct 11 2016
Todos tenemos claro qué es la anorexia y las consecuencias desastrosas para la salud que esta enfermedad puede provocar. Pero al mismo tiempo desconocemos la enfermedad opuesta, la Fatorexia, se trata de la falsa percepción de la imagen corporal y el peso. Según los profesionales, este tipo de personas distorsiona la realidad viéndose en el …
Oct 04 2016
En estos primeros años del siglo XXI los casos de sobrepeso, obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares se están acrecentando de forma alarmante sin atisbo alguno de parar o, al menos, ralentizarse. Por otro lado, una gran cantidad de científicos, nutricionistas y médicos de todo el mundo comienzan a remar hacia una misma dirección, afirmando ya sin tapujos que el azúcar …
Sep 29 2016
Cuando estamos intentando adelgazar, realizando una dieta o simplemente no queremos engordar, siempre surge el dilema de si podemos o no comer un rico plato de pasta, uno de los alimentos que a priori está prohibido en cualquier plan nutricional de adelgazamiento. Pues bien, en este artículo te respondemos a este dilema y te mostramos …
Sep 27 2016
Cuando vamos al supermercado, a la hora de elegir los productos de la cesta de la compra, nos guiamos por impulsos (inconscientes) y elegimos productos con envases llamativos, simpáticos, o si da la casualidad que nos pararnos dos segundos delante del producto, optamos por aquellos que «aparentan» ser más sanos y muestran en letras bien grandes cosas como “rico en fibra”, “rico en vitaminas …
