Muchos habréis oído hablar sobre la importancia del colágeno para nuestro cuerpo, y sobre todo de lo bueno que es tanto para mantener joven nuestra piel como para la salud de nuestras articulaciones. Es cierto que los suplementos de colágeno están de moda pero en OutletSalud estamos convencidos que más allá de este boom, la importancia del colágeno es tal que en los próximos años su uso como suplemento estará muy extendido y su consumo será habitual.
Pero empecemos por el principio, ¿sabemos qué es el colágeno? El colágeno es una proteína que está presente en nuestro cuerpo de forma natural y representa el 25 por ciento del total de las proteínas del organismo. Esto nos lleva a decir que se trata de la proteína más importante de nuestro cuerpo. El colágeno es la principal proteína presente en huesos, tendones, cartílagos y piel.
Por lo tanto, ¿para qué es importante el colágeno? Su importancia radica en que genera las llamadas fibras colágenas, las cuales juegan un papel fundamental en la resistencia y la elasticidad de la piel y las distintas zonas de unión de nuestro cuerpo (huesos, tendones y cartílagos).
La importancia del Colágeno: Nuestro cuerpo no produce la misma cantidad de colágeno durante toda la vida
Con el paso de los años, nuestro cuerpo va reduciendo la cantidad de colágeno que genera y es a partir de los 40 años cuando la cantidad comienza a disminuir de forma exponencial – una persona de 40 años produce la mitad de colágeno que una de 20 años.
A partir de ese instante comenzarán los problemas, ya que las zonas que contienen el colágeno empezarán a envejecer y las personas podrán perder la movilidad de las articulaciones o la tersura de la piel, entre otras capacidades, contribuyendo a originar alteraciones como artrosis, osteoporosis, lesiones músculo-tendinosas o al envejecimiento de la piel.
La importancia del Colágeno: ¿Quizás debería incluir algún suplemento de colágeno en mi dieta?
Una forma muy recomendada de aportar colágeno a nuestro cuerpo para mantener el buen funcionamiento de los huesos, tendones y cartílagos (además de para la piel) es añadir un suplemento de colágeno a nuestra dieta.
La importancia del Colágeno: Es importante seleccionar un producto de alta calidad y con materias primas certificadas
Hasta ahora, la mayoría de los suplementos de colágeno provenían de fuentes baratas de colágeno, como el ganado porcino, el bovino o incluso fuentes vegetales, todos de baja biodisponibilidad, es decir, con una composición que evitaba la buena absorción del colágeno, por lo que gran parte de éste era eliminado por las heces sin conseguir la acción esperada. Posteriormente, a estos mismos colágenos se le comenzó a añadir sustancias como el magnesio, el cual ayudaba a su absorción. Sin embargo, los resultados no fueron los esperados y la asimilación del colágeno seguía siendo muy baja.
Actualmente encuentras infinidad de suplementos de colágeno de estas características, tanto en pastillas como en polvo. Son baratos (a la larga son caros) pero no son eficaces… estos colágenos saben mal, se disuelven mal y se absorben mal.
En los últimos años, numerosos estudios han demostrado que la fuente de colágeno marino es la más eficaz ya que presenta un aminograma muy parecido al del cuerpo humano. Esto lo convierte en el más recomendado para luchar contra el envejecimiento de la piel, huesos, tendones y cartílagos. Evidentemente es más caro, pero la calidad del colágeno marino es muy superior a la de colágeno porcino, bobino o vegetal, además de contar con una biodisponibilidad muy alta. En el caso de este colágeno, la mayor parte que se ingiere es utilizado por el cuerpo humano mientras que en los de menor biodisponibilidad una gran parte se excreta.
Además, al suplemento de colágeno marino se le suele añadir ácido hialurónico, lo que garantiza su absorción y biodisponibilidad, y vitaminas para un máximo aprovechamiento del compuesto en el organismo.
En OutletSalud estamos muy concienciados de la importancia del colágeno para mejorar la calidad de vida y, en el afán constante por ofrecerte siempre el mejor producto, después de estudiar la composición de decenas de colágenos marinos, hemos seleccionado para ti el Colágeno con Ácido Hialurónico Colanergy Forte, el colágeno marino más efectivo del mercado. Es un suplemento nutricional a base de colágeno hidrolizado, ácido hialurónico, vitaminas y minerales, formulado específicamente para ser muy efectivo en pequeñas dosis. Este colágeno contiene un ácido hialurónico de altísima calidad y bajo peso molecular y cuenta con todas las vitaminas esenciales para favorecer su aprovechamiento, además de otras cualidades como puede ser su fácil digestión y buen sabor, entre otras.
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