Un aporte adecuado de fibra en nuestra dieta, además de facilitarnos el tránsito digestivo, aporta multitud de beneficios para nuestro organismo. Recientemente publicamos este artículo completo hablando de los beneficios de la fibra más importantes y este otro en el que te contábamos que el consumo de fibra previene el cáncer de colon. En esta …
Etiqueta: chia
Mar 09 2016
¿Cuáles son los beneficios de la Chia?
Médicos, nutricionistas, endocrinos y deportistas entre otros, comienzan a hablar de los beneficios de la chia para la salud y la nutrición. No hay dudas de que la Chia es un gran complemento para una dieta saludable, pero ¿realmente conocemos en profundidad cuáles son los beneficios de la Chia? La Chia (Salvia Hispánica) es una …