Sep 10 2021
¿Por qué debemos reducir los carbohidratos? La sociedad, en general, consume más carbohidratos de los que realmente se necesitan. Al introducir más hidratos de los que nuestro cuerpo demanda, nuestro organismo acaba transformando ese exceso de energía en grasa. Por este motivo, los carbohidratos se asocian a un aumento de peso, que a su vez …
Ago 15 2021
¿Sabías que estás comiendo un alimento que se inventó en el año 500 a.C? Sí, la tortilla que usamos para hacer burritos, tacos, quesadillas, etc. se originó por aquel entonces y se quedó para siempre. Actualmente, gracias a la innovación y desarrollo de nuevos productos que se adaptan a nuestros nuevos estilos de vida, podemos …
Mar 26 2021
¿Se te han acabado las ideas para picar entre horas? A veces, la dieta puede ser monótona y aburrida por tomar lo mismo una y otra vez. Pero hay snacks proteicos que pueden entrar en tu dieta low carb y a los que les deberías abrir las puertas de tu despensa ¡porque están deliciosos, te …
Mar 18 2021
Cada vez son más los alimentos saludables que se ponen de moda y nosotros estamos encantados de conocerlos, probarlos y compartirlos contigo. Porque no hay otra cosa que nos guste más que probar nuevos productos que son beneficiosos para nuestra salud, como es el caso de la pasta konjac. ¿Aún no sabes qué es? ¡Descúbrela …
Feb 23 2021
La dieta keto o dieta cetogénica consiste en bajar los carbohidratos para que el cuerpo alcance el estado de cetosis, en el cual se quema más grasa en busca de energía debido al déficit de carbohidratos. Después de leer esto seguro que hay una vocecilla en tu cabeza que dice: vale, pero… ¿qué alimentos keto …
Feb 19 2021
Se ha comprobado que los frutos secos son beneficiosos para la salud, sin embargo, los rechazamos por el falso mito de que engordan debido a su alto contenido en grasa y su densidad energética. Pero hemos creado este post para que veas que pesan más sus beneficios sobre la salud que su mala prensa, y …
Ene 20 2021
Os traemos las dietas saludables más buscadas por nuestros lectores. Una recopilación de cinco dietas sanas con la información más importante para elegir la que más te guste o vaya con tu estilo de vida. Todas las dietas son bajas en carbohidratos, ¡pero que no cunda al pánico!, porque en OutletSalud.com te traemos alimentos bajo …
Dic 31 2020
Salud, salud y salud, y si viene acompañado de dinero y amor, bienvenido sea, pero la prioridad para el año que viene es sin duda la SALUD. ¡Porque vaya añito el de 2020! Es el año más deseado por tachar del calendario. El año que nadie quiere. El año del que todo el mundo desea …
Dic 17 2020
Por desgracia, este año parece que lo están poniendo fácil para no hacer ni cenas, ni comidas que arruinen tu dieta en Navidad. El dichoso Covid no descansa ni en uno de los momentos más especiales del año. Pero no desesperes, porque seguro que tú sacas lo mejor de las navidades 2020 con tu menú …
Nov 24 2020
La pasta proteica baja en carbohidratos es una pasta con un alto contenido en proteína y un valor muy bajo en hidratos de carbono. Es la alternativa perfecta a la pasta tradicional sin renunciar a su sabor, pero con la ventaja de que no engordan. Si a estas cualidades le añadimos que está elaborada en …
