Oct 11 2016
Todos tenemos claro qué es la anorexia y las consecuencias desastrosas para la salud que esta enfermedad puede provocar. Pero al mismo tiempo desconocemos la enfermedad opuesta, la Fatorexia, se trata de la falsa percepción de la imagen corporal y el peso. Según los profesionales, este tipo de personas distorsiona la realidad viéndose en el …
Sep 27 2016
Cuando vamos al supermercado, a la hora de elegir los productos de la cesta de la compra, nos guiamos por impulsos (inconscientes) y elegimos productos con envases llamativos, simpáticos, o si da la casualidad que nos pararnos dos segundos delante del producto, optamos por aquellos que «aparentan» ser más sanos y muestran en letras bien grandes cosas como “rico en fibra”, “rico en vitaminas …
Jun 08 2016
La industria alimentaria trata de engañarnos con productos cuyos envases muestran sugerentes y estilizadas figuras al que le añaden la distinción de light. Son productos muy fáciles de echar al carro de la compra si buscas cuidar tu línea, pensamos que estamos haciendo lo correcto aun sin saber a qué hace alusión exactamente este indicativo. Si, son …
Abr 27 2016
Hace poco publicábamos un artículo en el blog de OutletSalud hablando de los efectos que produce la Coca Cola una hora después de haberla consumido. Siguiendo esta línea, hoy queremos que conozcas los efectos del Big Mac tan solo una hora después de ingerir este “jugoso manjar”. Casi con total seguridad has oído hablar de los …
Abr 04 2016
¿Qué son las grasas trans o hidrogenadas? ¿Qué alimentos las contienen? ¿Qué consecuencias tiene para nuestra salud su consumo? ¿Cómo identificar los productos que las contienen? Es muy importante que conozcas el peligro de las grasas trans o hidrogenadas. Al mismo tiempo que por fin se ha declarado una guerra abierta contra este tipo de …
Mar 28 2016
Seguramente hayas escuchado cientos de remedios infalibles para adelgazar, pero…¿Cuánto de cierto hay en estos remedios? No por mucho repetir una mentira ésta se vuelve verdad. La cultura popular se extiende muy rápido y desde siempre hemos dado por ciertos una serie de remedios «infalibles» para adelgazar (sin pararnos a cuestionarlos) que son totalmente falsos y que deberías conocer si …
Mar 15 2016
¿De qué nos habla el mito del colesterol y las grasas saturadas? El mito del colesterol y las grasas saturadas cuenta que no debemos comer alimentos grasos ricos en colesterol, es decir, en grasas saturadas. Esto es totalmente MENTIRA. En este artículo veremos que el corazón necesita colesterol y grasas saturadas para una buena salud cardiovascular. Lo …
