Feb 19 2021
Se ha comprobado que los frutos secos son beneficiosos para la salud, sin embargo, los rechazamos por el falso mito de que engordan debido a su alto contenido en grasa y su densidad energética. Pero hemos creado este post para que veas que pesan más sus beneficios sobre la salud que su mala prensa, y …
Ene 20 2021
Os traemos las dietas saludables más buscadas por nuestros lectores. Una recopilación de cinco dietas sanas con la información más importante para elegir la que más te guste o vaya con tu estilo de vida. Todas las dietas son bajas en carbohidratos, ¡pero que no cunda al pánico!, porque en OutletSalud.com te traemos alimentos bajo …
Nov 05 2020
El aceite de coco virgen es un aceite vegetal. Una sustancia grasa que contiene cerca del 90% de ácidos saturados extraídos mediante prensado de la pulpa o la carne de los cocos. Tiene infinidad de usos, desde una mascarilla para el pelo a un postre pasando por un suplemento nutricional. Es un aceite que se …
Abr 15 2019
La filosofía de OutletSalud para mejorar nuestra salud se basa principalmente en la reducción al máximo de los hidratos de carbono y azúcares simples en la dieta, al mismo tiempo que incrementamos la ingesta de proteínas y grasas saludables. Con los complementos que traemos en este artículo puedes lograr ese empujón necesario para alcanzar tus …
Oct 20 2016
¿Por qué no adelgazo? Seguro que alguna vez te has hecho esta pregunta cuando estabas intentando perder esos kilos de más. Por qué no adelgazo si evito las grasas, como menos veces al día y menos cantidad, tomo mucha fruta, verduras, etc. Con mucha frecuencia, estas son las medidas típicas que practicamos para adelgazar porque nos lo …
Sep 27 2016
Cuando vamos al supermercado, a la hora de elegir los productos de la cesta de la compra, nos guiamos por impulsos (inconscientes) y elegimos productos con envases llamativos, simpáticos, o si da la casualidad que nos pararnos dos segundos delante del producto, optamos por aquellos que «aparentan» ser más sanos y muestran en letras bien grandes cosas como “rico en fibra”, “rico en vitaminas …
Jul 21 2016
La playa, el campo, la piscina, un lago, un parque… Cualquier lugar se antoja perfecto para pasar una jornada diferente en familia y amigos. Ahora bien… ¿qué productos echar en la cesta y en la nevera? Desde OutletSalud sugerimos que dejes a un lado los típicos productos hipercalóricos y llenos de azúcar y grasas hidrogenadas …
Jul 18 2016
De todos son bien conocidos los increíbles beneficios del Aceite de Coco para el organismo, tanto usándolo en la cocina como en el cabello. Los ácidos grasos del aceite de coco, láurico y cáprico principalmente, junto con sus vitaminas E y K, magnesio, potasio, calcio y hierro, lo convierten en un producto extraordinario. Pues bien, quizás aún no habías oído hablar …
Jul 12 2016
«La Operación Bikini» tan solo es una forma de llamar al momento en el que decidimos comenzar un plan nutricional para conseguir unos objetivos concretos basados en perder masa grasa y mejorar la salud. Nuestra propia «Operación Bikini» puede comenzar en cualquier momento del año. Ánimo. Desde OutletSalud.com te presentamos 3 Packs de productos lowcarb …
Jun 10 2016
Aprovechando que en la tienda de OutletSalud tenemos un descuento excepcional en la barrita de proteína Quest Bar S’mores – sabor galletas con chocolate y nubes, nuestros amigos y autores del libro Cocinar Sin Carbohidratos, Ana Román y Carlos Abehsera, se llevaron varias cajas junto a otros productos de la tienda y nos prometieron que en unos días volverían con …
