Sep 10 2021
¿Por qué debemos reducir los carbohidratos? La sociedad, en general, consume más carbohidratos de los que realmente se necesitan. Al introducir más hidratos de los que nuestro cuerpo demanda, nuestro organismo acaba transformando ese exceso de energía en grasa. Por este motivo, los carbohidratos se asocian a un aumento de peso, que a su vez …
Abr 29 2021
La dieta Atkins fue desarrollada por el Doctor Robert C. Atkins en 1970 y consiste en disminuir considerablemente los hidratos de carbono y aumentar la ingesta de grasas y proteínas. Atkins defiende que si se reduce los hidratos de carbono, la secreción de insulina también, y esto favorecerá el metabolismo de las grasas porque se …
Mar 26 2021
¿Se te han acabado las ideas para picar entre horas? A veces, la dieta puede ser monótona y aburrida por tomar lo mismo una y otra vez. Pero hay snacks proteicos que pueden entrar en tu dieta low carb y a los que les deberías abrir las puertas de tu despensa ¡porque están deliciosos, te …
